Aujourd'hui, il existe de nombreuses méthodes psychothérapeutiques. Les thérapies psychodynamiques et comportementales jouent un rôle essentiel. Les techniques psychodynamiques partent du principe que les troubles psychiques sont provoqués par des conflits inconscients non résolus. Au cours de la thérapie, ces conflits ressortent, rendant possible les changements.
Les thérapies comportementales attribuent l'origine du trouble à des processus d'apprentissage inadéquats et des schémas de pensée problématiques. L'idée est donc de ‹ désapprendre › ces derniers par des exercices ciblés.
En clinique, les psychothérapies de groupe jouent un rôle important. Plusieurs patient·es peuvent y participer en même temps. De plus, certains champs conflictuels n'apparaissent que dans une situation de groupe.